Что такое психоанализ
Психоанализ – психологическая теория, основанная австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом, а также одноименный метод лечения психических расстройств, разработанный им в конце XIX - начале XX века.
Психоанализ – понятие многозначное. Это и психотерапевтический метод, и теория психики (в которой бессознательному отводится ведущая роль), и теория личности (трех ее структур: «Я», «Сверх-Я», «Оно»). Основная идея учения Фрейда заключается в том, что причиной наших неврозов и личностных расстройств во взрослом возрасте являются бессознательные детские сексуальные фантазии и забытые события из детства. Психоанализ часто путают с психотерапией, считая, что его главная цель – помочь человеку лучше адаптироваться к жизни, стать способным к конструктивным поступкам и отношениям. Однако психоанализ не просто один из видов психотерапии, который помогает справиться с различными проблемами. Этот метод дает возможность исследовать свое бессознательное, открывая пациенту его глубокий внутренний мир.
Психоанализ – понятие многозначное. Это и психотерапевтический метод, и теория психики (в которой бессознательному отводится ведущая роль), и теория личности (трех ее структур: «Я», «Сверх-Я», «Оно»). Основная идея учения Фрейда заключается в том, что причиной наших неврозов и личностных расстройств во взрослом возрасте являются бессознательные детские сексуальные фантазии и забытые события из детства. Психоанализ часто путают с психотерапией, считая, что его главная цель – помочь человеку лучше адаптироваться к жизни, стать способным к конструктивным поступкам и отношениям. Однако психоанализ не просто один из видов психотерапии, который помогает справиться с различными проблемами. Этот метод дает возможность исследовать свое бессознательное, открывая пациенту его глубокий внутренний мир.
Основатель психоанализа при разработке своей теории использовал многолетний опыт, полученный им в результате врачебной практики. Основные положения психоанализа Зигмунда Фрейда:
Таким образом, ключевая идея психоанализа сводится к тому, что мотивы поведения человека не осознаются им, поэтому требуют интерпретации. Классический психоанализ Фрейда представляет собой терапию, в ходе которой пациент называет терапевту все свои мысли, сновидения, ассоциации. Психоаналитик анализирует эти данные, пытаясь связать полученный материал, выдвигает гипотезы бессознательных конфликтов и сообщает пациенту информацию о них в виде интерпретаций, выводя его на новый уровень осознания.
- поведение человека, знания и опыт формируются в результате его бессознательных иррациональных влечений;
- человек, пытающийся осознать эти влечения, провоцирует функционирование защитных механизмов, которые мешают процессу осознания;
- конфликты между сознательным и бессознательным могут выражаться в неврозах, депрессиях, страхах и других нарушениях психики;
- освободиться от влияния бессознательного можно через его осознание (например, с помощью психоаналитика).
Таким образом, ключевая идея психоанализа сводится к тому, что мотивы поведения человека не осознаются им, поэтому требуют интерпретации. Классический психоанализ Фрейда представляет собой терапию, в ходе которой пациент называет терапевту все свои мысли, сновидения, ассоциации. Психоаналитик анализирует эти данные, пытаясь связать полученный материал, выдвигает гипотезы бессознательных конфликтов и сообщает пациенту информацию о них в виде интерпретаций, выводя его на новый уровень осознания.
Психоанализ исходит из того, что между желаниями бессознательного и опирающимся на реальность сознанием существует изначальный конфликт. Психологические защиты позволяют избежать негативных переживаний, они охраняют личность от чрезмерной тревоги, возникающей из-за противоречий между двумя областями психики. Слишком сильные конфликты или недостаточно зрелые защиты могут вызывать психические нарушения - неврозы, фобии, депрессию и т.д.
Фрейд считал, что для освобождения от влияния бессознательного (и устранения симптомов) необходима работа по его осознанию. Эту работу клиент в психоанализе проводит под руководством психоаналитика. В ней используются такие методы психоанализа как метод свободных ассоциаций, анализ сновидений, терапевтические интерпретации, анализ переноса и сопротивления. Роль аналитика состоит в том, чтобы помочь клиенту достичь инсайта, это достигается путем повторного переживания и прорабатывания травматических переживаний прошлого с помощью терапевта.
Психоаналитики работают со всеми психологическими проблемами и личностными нарушениями, включая пациентов с пограничным расстройством личности и даже психотиков. Метод эффективен в работе с теми, кто хочет глубже понять себя, кому важно открывать бессознательное значение своих переживаний или беспокоящих жизненных ситуаций. Тот, кто хочет пройти психоанализ, должен признавать свои психологические проблемы и трудности и понимать, что их источник находится внутри самого человека (а не только во внешнем мире).
Фрейд считал, что для освобождения от влияния бессознательного (и устранения симптомов) необходима работа по его осознанию. Эту работу клиент в психоанализе проводит под руководством психоаналитика. В ней используются такие методы психоанализа как метод свободных ассоциаций, анализ сновидений, терапевтические интерпретации, анализ переноса и сопротивления. Роль аналитика состоит в том, чтобы помочь клиенту достичь инсайта, это достигается путем повторного переживания и прорабатывания травматических переживаний прошлого с помощью терапевта.
Психоаналитики работают со всеми психологическими проблемами и личностными нарушениями, включая пациентов с пограничным расстройством личности и даже психотиков. Метод эффективен в работе с теми, кто хочет глубже понять себя, кому важно открывать бессознательное значение своих переживаний или беспокоящих жизненных ситуаций. Тот, кто хочет пройти психоанализ, должен признавать свои психологические проблемы и трудности и понимать, что их источник находится внутри самого человека (а не только во внешнем мире).
Другие статьи